Багато хто з нас шукає відповіді – як знайти своє місце, як відпустити контроль, як навчитися чути себе. Ми ходимо на терапію, медитуємо, вивчаємо різні практики – але іноді все одно повертаємось у ті самі ситуації, до тих самих страхів і сценаріїв. Здається, що щось всередині не пускає далі. Саме з цим працює гра «Ліла» – інструмент, який допомагає побачити, де ми застрягли, і чесно подивитися в очі своїй правді.
Тренерка мислення Анастасія Чорногуз проводить через цю гру жінок і чоловіків, які готові зустрітися з собою по-справжньому. Її шлях до «Ліли» почався з поклику душі, а сьогодні вона допомагає іншим знайти те, що шукають найглибше – внутрішню свободу та довіру до себе.
Настю, розкажи, будь ласка, як ти прийшла до гри «Ліла»? Що стало поворотним моментом?
Це прозвучить дивно, але це був поклик душі. Коли я побачила Лілу, ще не гравши в неї я вирішила, що мені потрібен цей інструмент. Я відчула якийсь зв’язок з нею. А потім, коли почала заглиблюватися, читати книгу, навчатися — зрозуміла, що не помилилась.
Що для тебе означає бути «тренером мислення»?
Тренер мислення — це людина, яка направляє, підсилює, допомагає. Кожна людина — це скарб, унікальна, неповторна особистість і я допомагаю це побачити, відчути і повірити в це. А за допомогою різних інструментів (практик, методик) — я допомагаю розкрити потенціал і розібратися з усім тим, що стримує, лякає та не дає рухатись вперед до бажаного.
Які особисті трансформації відбулися завдяки «Ліла»?
Ліла — це гра, в яку ми граємо щодня все життя. Кожна клітина відповідає певному стану, емоції, події в житті. І розуміючи цей шлях, легше рухатись. Є розуміння, що після змії може бути стріла чи навпаки. Гра навчила мене найціннішого — довіряти собі. Адже всі відповіді у нас всередині.
Як би ти пояснила «Лілу» людині, яка вперше про неї чує?
Це гра, яка покаже, де ви застрягли, де обманюєте себе і що не хоче бачити. Гра для сміливих — хто готовий йти в правду із собою.
Хто готовий почути відповіді і діяти. У чому сила цієї гри? Чому вона настільки трансформуюча?
Гра покаже ваші сильні та слабкі місця, де застрягли, та як вийти і отримати бажане. Часто гравці зазначають, що відповіді в кінцевому результаті прості, але водночас дуже глибокі. Гра показує правду. А це завжди трансформує.
Які найпоширеніші запити люди приносять у гру?
Кожний запит особливий, але завжди про відчуття себе в цьому світі. Ми всі прагнемо любові і у кожного ці форми любові різні. Хтось хоче визнання, хтось тиші, хтось реалізації. Також приходять і з більш практичними питаннями — хочу машину, чому не можу отримати? Чи варто робити те і те? Є запити, скажем так, більш поверхневі, про життєве, а є більш глибокі, про особисте. Але особисті переважають. Як бути щасливою? Як відпустити контоль? Чому не можу насолоджуватись життям? Що заважає бути коханою? І т д Також — Чому не можу заробити більше? Як отримати документи в певній справі? Грати можна з будь-яким запитом, який актуальний наразі для гравця, гра точно це знає.
Чим «Ліла» відрізняється від інших коучингових або терапевтичних практик?
Я б сказала, що цеінструменти, які доповнюють один одного. Не всі методи роботи з психікою дозволяють зазирнути в підсвідомість і дістати суть. Часто на сесіях психіка клієнта блокує від неприємних емоцій, спогадів, а гра це не вибачає. На грі піднімаються багато різних програм, упереджень, страхів, блоків. Побачивши їх на грі, гра «пускає» далі, але в реальному житті їх потрібно «пропрацювати», щоб дійти до бажаного. Гра підсвічує, що блокує. А вже сам гравець вирішує, що з цим робити. Приймає рішення і дії. Гра — це як дзеркало, яке показує правду, все як є. А людина сама вирішує що з цим робити. Діяти, вирішувати чи просто відвернутися і піти далі як є.
Ти говориш, що вмієш «прибирати блоки». Які найчастіші блоки заважають жінкам рухатися вперед?
Страх. Страх неприйняття, відчуження, критики, самотності — це найрозповсюджені страхи, які на несвідомому рівні стримують нас від руху вперед, від проявлення. А ще упередження/переконання, які сформувались ще в дитинстві і в свій час допомогли вам бути там, де ви є, але якщо відчуваєте, що можете/хочете більше, то це вже ознака, що щось вже «не працює, віджило себе» потребує змін, переосмислення.
Як людина може зрозуміти, що саме в неї зараз блокує розвиток?
Якби люди могли самі відслідковувати, що саме блокує рух, то ми б всі жили в світі успішних, щасливих людей. А так як запити у людей зʼявляються все частіше, люди хочуть розвитку, тому і все більше популярності набирають різні напрямки допомоги — психологія у всіх її проявах, езотерика, різні практики, трансформаційні ігри. Люди шукають відповіді. І це чудово. Це дає надію, що нас чекає прекрасне майбутнє.
Чи можна підготуватися до гри? Наприклад, мати намір чи питання?
Особлива підготовка не потрібна. Головне бажання. В гру ніколи не приходять «випадково». Можна мати запит, але гра скорегує, якщо запит не є істинним.
Ти вже допомогла багатьом жінкам. Що їх об’єднує?
Бажання жити в гармонії із собою. Чути себе. Кайфувати від життя та від себе.
Чи є різниця, як проходять гру чоловіки й жінки?
Так, жінки більш чутливі, більше довіряють відчуттям, чоловіки більш структурні, їм потрібна мова фактів.
Які практики допомагають тобі самій залишатися в ресурсі?
Медитації. Постійна терапія (взагалі не знаю, як люди то все стягують без терапії). Спорт — робота з тілом обов’язкова.
Одне слово, яким би ти описала «Лілу» для себе.
Правда
