Как улучшить свою продуктивность во время карантина

Коронавирус заставил всех нас полностью изменить стиль жизни. В частности, перейти на удаленный режим работы.

Поэтому предлагаем вашему вниманию список советов, как работать дома и при этом оставаться продуктивным, не перетруждаться, оставаться на связи с командой и поддерживать друг друга.

Не судите себя строго. Работа из дома может быть большим вызовом. Вы можете почувствовать одиночество, изолированность, напряжение, разочарование. Все нормально. Любой переход требует времени, чтобы привыкнуть, поэтому старайтесь не быть строгим к себе.

Делайте запланированные перерывы. Попробуйте установить будильник, чтобы вставать и делать разминку каждый час, ходите по квартире, общаясь по телефону, перейдите к отдельной зоны (подальше от компьютера) чтобы пообедать.

Защитите свое время. Установите определенные часы, когда вы находитесь «в офисе» и общайтесь с коллегами, остальное время — полностью ваше, и посвящено повседневным делам и общению с семьей.

Отделите свою рабочую зону. Договоритесь с членами семьи или соседями по комнате о часах, в которые вы работаете из дома, и об основных правилах, которые необходимо соблюдать в эти часы.

Включите белый шум. Это действительно помогает уменьшить отвлечение шума вокруг вашей рабочей зоны. Сейчас существует много мобильных приложений, которые можно бесплатно скачать на компьютер или телефон.

Уделите внимание собственному комфорту. Обустройте свое рабочее место так, чтобы вам было удобно — используйте удобный стул и стол, выберите место с достаточным количеством естественного освещения, проветривайте помещение, где работаете.

Напомним, ранее W-Fair писал, как правильно просить о поддержке.