Всесвітній день цифрової детоксикації, заснований для сприяння цифровому балансу та добробуту, відзначається щорічно 10 грудня та присвячений тому, щоб надихнути людей у всьому світі відключитися від технологій і знову спілкуватися з друзями та коханими особисто.
Організація Всесвітнього дня цифрової детоксикації з радістю повідомляє тему майбутнього Всесвітнього дня цифрової детоксикації 2023 року: «Відродження мистецтва особистого спілкування».
Під цією темою WDDD разом із понад 60 глобальними послами з таких країн, як Велика Британія, Німеччина, Україна, Іспанія, Австралія, Дубай, Південна Корея, Пакистан, Таїланд, Аргентина, Південна Африка, В’єтнам та інші країни, розпочинають місію про обізнаність щодо оздоровчої цифрової детоксикації.
Всесвітній день цифрової детоксикації WDDD, заснований у червні 2016 року в Індії, та з моменту створення перетворився на міжнародний рух. Організація витратила сім років на просування цифрового здоров’я та рівноваги, і вже третій рік існує як міжнародна ініціатива. Їхні програми включають Digital Detox Education, спрямовану на навчання молоді важливості часу без пристроїв для психічного здоров’я та благополуччя. Крім того, фонд надав можливості жінкам, які працюють у сфері оздоровлення, і позитивно вплинув на життя тисяч дітей за допомогою різноманітних програм, бесід експертів, вебінарів та консультаційних послуг, які надають експерти з усього світу.
Спираючись на успіхи попередніх років, другий рік як міжнародна подія та шостий рік з моменту його заснування в Індії, Всесвітній день цифрової детоксикації у 2023 році має на меті відновити значущі особисті зв’язки, які стають дедалі рідкіснішими в нашій технічно орієнтованій країні.
Доктор Рекха Чаудхарі, засновник Всесвітнього дня цифрової детоксикації, стверджує:
«Наше життя стало рабством цифрового світу, ми постійно переглядаємо веб-сторінки, сайти та гортаємо соціальні мережі. Це призвело до унікальної епідемії, а сама цифрової залежності. Всесвітній день цифрової детоксикації пропонує можливість для людей у всьому світі зміцнити свої особисті стосунки, присвятивши час особисто спілкуватися, не відволікаючись на пристрої».
Усі посли 60 країн і д-р Чаудхарі запрошують всіх приєднатися до WDDD 2023!
«Наша головна мета — привернути увагу спільноти до негативного впливу постійного шквалу цифрової інформації на ментальне здоров’я, особливо в умовах стресу. Цифровий детокс – свідомі тимчасові відмови від використання смартфонів, комп’ютерів, планшетів та інших пристроїв є вкрай необхідними паузами для зняття стресу, відновлення ментального здоров’я, занурення у реальне спілкування, творчість та збереження присутності у фізичному світі», – Ірина Грибан, амбасадор WDDD в Україні.
Давайте разом святкувати World Digital Detox День і зосередьмось на нашому добробуті та особистих зв’язках.
Цифрова залежність – хвороба століття, особливо в розвинених країнах. Будь-яка людина у небезпеці, а наслідками можуть бути емоційне вигорання чи депресія. У середньому щодня доросла людина понад 200 разів вмикає смартфон. Щонайменше 78 відсотків людей лягають із ним спати. За день приходить більше 50 електронних листів.
Давайте посилимо наші голоси та зробимо Всесвітній день цифрової детоксикації приголомшливим успіхом у всьому світі.
Разом ми можемо надихнути людей знайти здоровий баланс між цифровим і офлайн-життям. Дякуємо за вашу невпинну відданість і підтримку.
