В нынешнее время вам может казаться, что мир сошел с ума.
Когда мы думаем, что хуже уже не будет, опять случается какая-то катастрофа: коронавирус, экономический кризис, пожары в Чернобыле, песчаная буря. Как выжить в таком меняющемся мире?
W-Fair предлагает вашему вниманию советы от психолога, которые помогут справиться с критическими ситуациями.
- Необходимо осознать, что подобные ситуации уже случались с человечеством. Какие бы трудные ситуации не происходили в мире, люди всегда выходили из них более закаленными и сильными.
- Цените все, что имеете. Относитесь с уважением к вашему имуществу, ведь в такой ситуации они ваше главное преимущество.
- Поддерживайте близких и трансформируйте позитивные мысли. Ваши родные, особенно пожилого возраста, в такой период очень уязвимы и нуждаются в вашей поддержке, не оставляйте их в одиночестве и заряжайте только положительными эмоциями.
- Воспринимайте трудности не как проблему, а как возможность реорганизации вашей жизни. Особенно сейчас, во время карантина, стоит заняться саморазвитием, тем более, в интернете для этого существует много возможностей.
- Не жалуйтесь, а переходите к действиям, которые помогут улучшить ситуацию. Вместо того, чтобы жаловаться на жизнь, вы, например, можете освоить новые навыки для вашего карьерного роста.
- Учитесь на ошибках, чтобы в будущем предотвращать подобные ситуации. Многие ситуации можно предупредить, поэтому все, что происходит, нужно исследовать и анализировать.
Напомним, ранее W-Fair писал, как правильно просить о поддержке.
