Відомий український тренер Аніта Луценко вирішила потішити українців корисним і запустила безкоштовний тижневий челендж. Зірка допоможе полюбити біг та навчить робити це правильно.
Взяти участь може кожен, хто тільки починає бігати, повертається до цієї звички або ж практикує постійно.
На Instagram-сторінці додатку WOWBODY, співзасновницею якого є Аніта, щоденно оновлються публікації з тренуваннями, рекомендації по харчуванню (навіть є корисне тижневе меню), а також підіймаються цікаві теми про біг. Наприклад, як правильно дихати, обрати форму та інші.
Гарна можливість сформувати нову корисну звичку або ж вдосконалити техніку на челенджі. Також можна взяти участь у розіграші подарунків на згадку.
«Біг – один з кращих та найдоступніших способів покращити самопочуття, підкачати сідниці та ноги, а також створити гарний настрій. Потрібне лише твоє бажання стати краще! По закінченню челенджу ми рандомно розіграємо 7 приємних призів. Діставай кросівки та спортивну форму!», – заохочує до бігу Аніта Луценко.
Тож час перестати знаходити відмовки та доєднатися. Результат у вигляді струнких ніжкок, підкачаних сідниць та гарного імунітету не змусить чекати!
Приклади меню:
Нагадаємо, раніше Аніта Луценко та Юлія Богдан у додатку WOWBODY відкрили новий напрям.
