Коронавирус заставил всех нас полностью изменить стиль жизни. В частности, перейти на удаленный режим работы.
Поэтому предлагаем вашему вниманию список советов, как работать дома и при этом оставаться продуктивным, не перетруждаться, оставаться на связи с командой и поддерживать друг друга.
🔶 Не судите себя строго. Работа из дома может быть большим вызовом. Вы можете почувствовать одиночество, изолированность, напряжение, разочарование. Все нормально. Любой переход требует времени, чтобы привыкнуть, поэтому старайтесь не быть строгим к себе.
🔶 Делайте запланированные перерывы. Попробуйте установить будильник, чтобы вставать и делать разминку каждый час, ходите по квартире, общаясь по телефону, перейдите к отдельной зоны (подальше от компьютера) чтобы пообедать.
🔶 Защитите свое время. Установите определенные часы, когда вы находитесь «в офисе» и общайтесь с коллегами, остальное время — полностью ваше, и посвящено повседневным делам и общению с семьей.
🔶 Отделите свою рабочую зону. Договоритесь с членами семьи или соседями по комнате о часах, в которые вы работаете из дома, и об основных правилах, которые необходимо соблюдать в эти часы.
🔶 Включите белый шум. Это действительно помогает уменьшить отвлечение шума вокруг вашей рабочей зоны. Сейчас существует много мобильных приложений, которые можно бесплатно скачать на компьютер или телефон.
🔶 Уделите внимание собственному комфорту. Обустройте свое рабочее место так, чтобы вам было удобно — используйте удобный стул и стол, выберите место с достаточным количеством естественного освещения, проветривайте помещение, где работаете.
Напомним, ранее W-Fair писал, как правильно просить о поддержке.
Задумываясь вести садоводством людям появляется ресурс не лишь питаться максимально спелые и без ГМО продукты, но и сбывать выращенный урожай на торговлю, данное специальность http://sovetogorod.ru/ гарантирует никак не только внутренние восторг, а еще большую доход. В случае если вы принял решение определился с рспространением культур плюс плодов по персональном участке, наверняка, читателям станет плодотворно узнать, как корректно ухаживать в редкими культурами к тому же сортами фруктов, земляники, овощей также зелени. Источник для начинающих также грамотных земледельцев Бегония — Болезни и вредители бегонии поможет Вам дать отклики ко необходимым важные вопросы в области огорода затем определить алгоритм высаживание ягод, рассады, флористику к тому же злаков. Веб источник разрешает поклонникам цветов быстро отыскать сведения про стабильность сбора каждого продукта, обстановка под посадки, покупка типа грунта, колебание SovetOgorod.Ru орошение, собрание плодов сада, приемлемое сохранение и многое подобное, что разрешает сделать первоклассные ягоды и фруктики из обустроенного участка!
все ясно
——
читов cs go | https://yougame.biz
Он был великим патриотом, гуманным человеком, истинным другом, — если, конечно, это правда, что он умер.
——
Выдувная головка 5 л. | https://avenue17.ru/
Обычно солдаты выигрывают сражения, а генералам достаются почести.
——
ПЭТ-преформ оптом | https://novopet.ru/
Каждый человек проявляет в нравах то, что с помощью убеждения глубоко укоренились в его душе
——
реквием по мечте смотреть онлайн | https://nordfilmstv.online/
Объектом Искусства должна быть не простая действительность, а сложная красота.
——
автоматическая смена обоев на Хонор как включить | https://www.telefoniy.ru/
From shoulders down with! Good riddance! The better!
——
здесь смотрите как исправить | https://www.telefoniy.ru/
Мир — это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение.
——
купить птс на авто | https://g0g0.net/
Наш воспитатель — наша действительность.
——
https://www.vidozahost.com/dog-house-tiny-blonde-helena-moeller-double-penetrated-on-the-couch/ | https://www.vidozahost.com/
I will know, many thanks for the information.
——
https://www.threexvideo.com/invisible-challenge-tik-tok-gn/ | https://www.threexvideo.com/